¿Por qué es importante la higiene oral? La higiene oral previene la infección, la placa, las encías sangrantes, las aftas y las caries. También refresca el aliento y mejora el apetito. Realice la higiene bucal en las mañanas, después de cada comida y antes de acostarse en la noche. Es probable que necesite una higiene dental con más frecuencia si tiene salud oral deficiente.
¿Qué implementos necesito para realizar la higiene oral? Un cepillo de dientes eléctrico o manual Pasta de dientes, palillos dentales e hilo dental Una vasito de agua para enjuagarse Un enjuague bucal Un humectante labial a base de agua o una barra de manteca de cacao
¿Cómo debo cepillar mis dientes?
Moje el cepillo de dientes y colóquele unampequeña cantidad de pasta dental. Con cuidado coloque el cepillo en cada diente y muévalo en forma circular. No presione muy fuerte. Esto puede ocasionar lesiones en las encías. Limpie la superficie del diente en el interior, afuera y por encima. Cepille sus encías y la parte superior de la lengua.Enjuague con agua su boca y escúpala. Repita este proceso con un enjuague bucal.
¿Cómo debo utilizar el hilo dental?
Pase el hilo dental entre cada diente, pero no empuje hacia las encías muy fuerte. Esto puede causar daño a las encías. Asegúrese de pasar el hilo dental a cada lado del diente. Es posible que necesite utilizar hilo dental enrollado para movilizarlo con facilidad entre cada diente.
¿Cuándo debería consultar con mi médico?
- Usted desarrolla aftas o llagas en la boca.
- Las dentaduras no le quedan bien ajustadas.
- Al cepillarse siente dolor.
- Usted tiene preguntas o inquietudes sobre su condición o cuidado.