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Educación y promoción
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Aprende qué es el cáncer colorrectal, cómo se detecta y por qué el cernimiento salva vidas.
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Guía rápida sobre contagio, síntomas y prevención del virus de zika, especialmente en el hogar.
Información esencial sobre factores de riesgo, detección temprana y prevención del cáncer cervical.
Resumen práctico sobre síntomas, riesgos y medidas de prevención del cáncer de cuello uterino.
Conoce los signos de alerta y la importancia de consultar a tiempo ante cambios en los testículos.
Recomendaciones para los primeros días en casa con el bebé, desde alimentación hasta señales de alerta.
Claves para detectar riesgos, promover movimiento y mejorar los hábitos de alimentación en niños.
Información básica sobre función renal, diálisis y señales de alerta que no deben ignorarse.
Consejos para reforzar la higiene oral, prevenir caries y mantener una boca saludable.
Señales, factores de riesgo y orientación básica para proteger a menores y actuar a tiempo.
Rutinas sencillas para proteger dientes y encías desde temprana edad y evitar enfermedades bucales.
Recurso para seguir la temporada ciclónica y prepararte mejor antes, durante y después de un evento.
Cuidados básicos para proteger la piel, prevenir daño y reconocer cambios que requieren evaluación.
Recordatorio práctico de cómo una buena alimentación sostiene la energía y la salud integral.
Recomendaciones para disfrutar la temporada con más seguridad en el hogar, la carretera y la cocina.
Los Coronavirus son un grupo de virus comunes que se pueden propagar de persona a persona. Los síntomas más comunes son: tos seca, fiebre y dificultad para respirar. Generalmente causa infecciones leves a moderadas en las vías respiratorias superiores como el resfriado común, pero también puede causar enfermedades más graves, como bronquitis y neumonía.
Cómo limpiar y desinfectar la casa
Infecciones agudas de las vías respiratorias
Infográfico Supermercado
Pruebas Coronavirus
Vacunas de COVID-19
Peko te informa
Infecciones Respiratorias
El COVID-19 se propaga cuando una persona infectada habla, tose o estornuda.
Gotas respiratorias producidas por una persona infectada al toser o estornudar
Tocar un objeto o superficie con el virus para luego tocarse la boca, la nariz o los ojos
A través de las heces (poco común)
El médico evaluará y determinará las pruebas a realizar:
Examen físico
Muestra de mucosidad nasal
Muestra de mucosidad del área de la garganta
Muestra de sangre
Fiebre o escalofríos
Tos seca
Cansancio
Dolores musculares y corporales
Dolor de garganta
Diarrea
Incapacidad para hablar o moverse
Conjuntivitis
Dolor de cabeza
Pérdida del sentido del olfato o del gusto
Erupciones cutáneas o pérdida del color en los dedos
Dificultad para respirar o sensación de falta de aire
Dolor o presión en el pecho
Todas las vacunas contra el COVID-19 que se están desarrollando o distribuyendo están siendo sometidas a evaluaciones exhaustivas en ensayos clínicos.
La vacunación ayudará a evitar que contraiga la enfermedad
Puede evitar que se enferme gravemente incluso si se contagia
Protege a las personas a su alrededor, especialmente las de mayor riesgo
Actúa sobre su sistema inmunitario para combatir el virus
Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos
Utilice un desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol
Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar
Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado
Evite el contacto cercano con personas enfermas
Si tiene fiebre, tos y respira con dificultad, busque atención médica
Quedarse en casa cuando está enfermo
Limpiar y desinfectar las superficies
Evite viajar a áreas identificadas como de riesgo
Cúbrase la boca al toser o estornudar
Utilice toallitas desinfectantes desechables
Limpie y desinfecte los objetos y las superficies que se tocan frecuentemente
Quédese en casa si está enfermo
Lávese las manos frecuentemente
Los síntomas del COVID-19 dependen de la gravedad de la infección y se transmite de una persona infectada a otras.
Comuníquese con su Médico Primario para recibir más información o consejería de como usted y su familia pueden afrontar las preocupaciones físicas y emocionales sobre el COVID-19.
Antes de visitar la sala de emergencias, puede consultar con nuestra
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La Unidad de Prevención y Educación en Salud de First Medical Health Plan, Inc., reconoce que la prevención temprana es la clave más importante para evitar o retrasar el desarrollo de enfermedades.
En esta sección encontrará material educativo sobre condiciones de salud física y mental, y temas de interés ajustados a la población puertorriqueña.
Es importante que se eduque sobre cómo prevenir enfermedades que puedan trastocar su calidad de vida. Es por esto que aquí le ofrecemos una amplia selección de información educativa a todos nuestros subscriptores.
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Estrategias para prevenir enfermedades antes de que aparezcan
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Contenido adaptado a la población puertorriqueña
Material informativo para mejorar su calidad de vida
Creemos firmemente que una población informada es una población más saludable. Nuestros recursos educativos están diseñados para empoderar a nuestros afiliados con el conocimiento necesario para tomar decisiones informadas sobre su salud.
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